气脉不通难入定 刚开始按要求坐在椅子或凳子上，在这一阶段我体会到静坐调身的关键是腰要直，腰直而后身正，胸腹不憋着气，呼吸舒畅，头部也自然感到清爽，心才能静得下来，体会到神清心静的妙处。 这样静坐一段...
2026-02-24 376 ℃ 0 评论 查看详细
站桩功是室外练功场所最常见的一种静式功法。因其方法简便，易学易行，并且是学习气功的基本功法，所以很受练功人的重视和喜爱。但是初学站桩功时，学功人常有肩背沉重感出现，甚至感觉越来越重，使练功难以坚持下去。 因...
2026-02-24 303 ℃ 0 评论 查看详细
...
2026-02-24 178 ℃ 0 评论 查看详细
消息卦理论 “一阳来复”之“复”，毫无疑问，指的是《周易》六十四卦中的复卦，复卦上坤下震，也就是《象传》所谓的“雷在地中（震为雷，坤为地）”，全卦上五爻都是阴爻，只有初爻是阳爻，这一特殊状态使它成为后儒所创...
2026-02-03 265 ℃ 0 评论 查看详细
《老子》描述了一种极为玄奥的生命至境：得大道，不但可长生久视，还能具有终极智慧。然而如何通达其道境，才是人们最为关心，也是最为关键的问题。遗憾的是，《老子》一书并未对此作专题、详致的论述，其中方法显得零散...
2026-02-03 208 ℃ 0 评论 查看详细
陕之道脉，承老聃之慧光；华夏文明，溯道德之源头。老子作为道家之祖、哲思之宗，其《道德经》寥寥五千言，勘破天地运化之理，阐发天人和谐之旨，既为道教文化立根铸魂，更成中华文脉的精神瑰宝。两千余载，其“圣人无常...
2026-02-03 1795 ℃ 0 评论 查看详细
